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给手机充电是我们几乎每天都要做的事情，似乎我们从来没有考虑过给手机充电是先插电源还是先连接手机，意识里连接顺序无所谓。

中国科学技术协会官方微信公众号 “科普中国”发文科普了正确的手机充电 “姿势”。给手机充电也是有讲究的，一个小小的动作可能会伤害你的手机。这篇文章给出的建议是先连接电源再连接手机。

为什么呢？有区别吗？有一个词叫做电涌，它是指瞬时电压，也可以称作瞬间脉冲电压。当充电器插入插座时出现火花，在电路中出现短暂的电流，产生剧烈波动，持续百万分之一秒。这可能会伤害到手机。

文章中还提到，有两种情况可以无视电涌，完全不用考虑先插电源还是先插手机。第一，使用抗电涌的插排。第二，在使用普通插排的情况下，使用手机原装的充电器。这两种情况下，先插插座还是先插手机没有任何影响。

充电有讲究，结束充电也有讲究，姿势也不能错。拔掉充电器的瞬间会产生反向的瞬间电流，这个电流也对手机产生危害。顺序是先断开手机充电线，再将充电器拔下。

总之，为了确保安全，最好是充电时，先插电源后插手机；充满后，先拔手机后拔电源。